Hur fungerar ditt livshjul? Rullar det lätt eller går det lite tungt? Ibland har vi mycket energi och livet går lätt och vi känner att vi har kontroll på det vi gör. Men vissa dagar kan det vara tungt och vi känner att vår energi är helt borta. Håller detta på under en längre tid så kan vi tappa riktningen och då tappar vi kontrollen. Då kan vi känna oss splittrade och vet inte hur vi ska lösa våra problem.

Hjärnan kan bli överhettad av alla måsten, borden och känslosamma händelser. När vi inte får någon återhämtning mellan varven så blir hjärnan överhettad och vi får vi svårare att kunna reda ut det som tidigare inte varit några bekymmer. Det kan visa sig att du får svårt att sova, koncentrera dig, prioritera och planera hur din vardag ska se ut.

Känner du igen dig i beskrivningen och skulle vilja få stöd med  att komma på rätt väg igen och få en bra balans i tillvaron? Ta kontakt med oss och få hjälp med en kartläggning, att sätta upp mål och göra en handlingsplan. Du skaffar dig verktyg som du kan använda för att få mer balans i ditt energiflöde.

Mellanslag
Tillbaka